alimentación
Alimentos que Ayudan con el Estrés
La mayoría de las personas saben que una buena alimentación mantiene lejos muchos problemas de salud como diabetes, colesterol alto, desórdenes hormonales, etc. Sin embargo, cuando se trata de salud... Read More »
Alimentación para el Cerebro
Prácticamente en todos los alimentos encontraremos materias primas que son importantes en la formación del tejido cerebral, pero determinadas facultades mentales requieren mayor cantidad de ciertos nutrientes para su restauración Read More »
Errores Alimenticios
Vamos a repasar los errores alimenticios que más frecuentemente cometemos, ya sea porque así pensamos, por costumbre, ignorancia u otros motivos Read More »
Cómo Aumentar la Masa Muscular
ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero en este punto hay que ser sumamente cuidadosos, ya que alimentarse más no significa engordar en grasa, lo ideal y necesario es... Read More »
Adelgazar de forma Saludable
El 67% de los chilenos tiene sobrepeso u obesidad y el 91% no hace ejercicio. ¿Cómo comenzar el cambio Read More »
¿Que significa la Antidieta?
La antidieta surgió en Estados Unidos, donde no sólo era una cura de adelgazamiento sino un nuevo concepto de alimentación Read More »
¿Que le pasa a mi Niño? Necesidades Educativas Especiales
El síndrome de déficit atencional es uno de los diagnósticos más comunes entregados a los niños y niñas de nuestro país. No obstante ¿Sabemos realmente de qué se trata y... Read More »
Alimentación según el Grupo Sanguíneo
¿Tiene algún sentido que el tipo de sangre que corre por nuestras venas pueda condicionar nuestra alimentación? Pues aunque a primera vista pueda parecer increíble parece que es así Read More »
Alimentos Antidolor
Para combatir el dolor que acompaña a ciertas enfermedades –una jaqueca, un herpes, una úlcera de estómago,…- no siempre es necesario tomar calmantes, antiinflamatorios y analgésicos Read More »
Alimentación contra el cansancio
Dejar de hacer gimnasia, dormir más horas, comer el doble, trabajar hasta tardísimo… Descansar y seguir agotado… Y se forma un círculo vicioso que no es fácil de romper Read More »
