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| Esta
peligrosa mezcla que -unida a la circulación
estacional de los virus- puede ser fatal
especialmente para niños y adultos
mayores. |
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Ya
no es algo que llame la atención a los chilenos
de las principales ciudades del país, los altos
índices de smog, y que se hacen más presentes
en invierno.
Seis
millones de santiaguinos viven en una ciudad rodeada
por montañas que impiden una correcta ventilación,
un fenómeno agravado este año por un déficit
de más de 50% en las lluvias, que limpian la
atmósfera, debido al fenómeno climatológico
de La Niña.
Las bajas temperaturas suman un factor de riesgo adicional,
pues ayudan a la propagación de enfermedades
respiratorias, como el virus sincicial o la tos convulsiva,
que en lactantes generan una obstrucción grave
de las vías respiratorias.
"Hemos tenido un cambio muy dramático en
la situación epidemiológica de afecciones
respiratorias, sobre todo en niños, asociado
fuertemente a los niveles de contaminación ambiental,
en un año de sequía intensa, con mucho
polvo en el ambiente", explicó el ministro
de Salud, Jaime Mañalich.
Respecto a un año normal, se adelantó
la circulación del virus sincicial, que puede
ser mortal en menores de seis meses y que habitualmente
irrumpe a fines del invierno (en agosto-septiembre),
junto a cuatro veces más casos de tos convulsiva
que puede ser grave si ataca a niños pequeños.
Las afecciones respiratorias, que son el 80% de los
casos, atestan los servicios públicos de Salud,
con un aumento de 23% de las atenciones de urgencia.
A diferencia de lo que sucede en la capital, donde el
principal emisor de partículas contaminantes
es el tráfico, en las regiones el problema es
con la calefacción a leña, principal método
de calefacción en ciudades como Temuco, Valdivia
o Puerto Montt.
Para prevenir la contaminación este invierno,
la Seremi de Salud de Temuco prohibió las estufas
de combustión abierta (salamandras, braseros),
y el uso de madera con más de 25% de humedad.
Específicamente en Osorno las cifras son alarmantes.
Si en Santiago, famoso por su smog, los días
de alerta ambiental con más o menos nueve cada
año, en Osorno esos días llegan a 23.
Después de 3 años recogiendo los datos
de la ciudad, la Seremi de Medio Ambiente está
gestionando que se considere la ciudad como Zona Latente
o Zona Saturada.
¡Atención!,
debemos informarnos para tomar las precauciones necesarias
para resguardar nuestra salud, y no empeorar la situación
ambiental.
¿Qué
es el Smog?
El Smog, una palabra que se deriva de las expresiones
inglesas 'smoke' (humo) y 'fog' (niebla) está
compuesto de una mezcla de contaminantes que invaden
la atmósfera. Dos de los contaminantes primarios
que componen el smog son el ozono a nivel del suelo
y finas partículas producidas en el aire llamadas
materia particular.
¿Cómo
nos afecta la salud?
¿Se
ha sentido más cansado últimamente o con
frecuentes dolores de cabeza? ¿Aún no
llegamos al invierno y ya ha experimentado alguna afección
respiratoria?
El
smog afecta a nuestro organismo por completo si pensamos
que nuestro cuerpo y todo nuestro ser diría,
funciona de manera interconectada, más las zona
que se ve más afectada por el smog es el sistema
respiratorio, pudiendo producir inflamaciones en las
vías respiratorias que se pueden mantener en
el organismo hasta unas 18 horas posterior a la exposición
de los agentes contaminantes
Esta
sustancia provoca episodios de tos, que es producida
por una estreches en el pecho que puede llegar a derivar
en graves afecciones pulmonares existentes y cardiocoronarias.
Además el smog amplifica los problemas asmáticos
y la sensibilidad a los agentes alérgenos que
padecen estas personas.
El
aire conduce estas partículas diminutas que son
aspiradas fácilmente sin darnos cuenta y son
muy peligrosas para afectar mucho nuestra salud, ya
que llegan a los pulmones bien adentro interfiriendo
en el funcionamiento de los pulmones.
Los ancianos son los que más riesgo tienen con
el smog, en especial aquellos con enfermedades de los
pulmones o del corazón. También corren
peligro los niños, porque ellos respiran más
rápido y gastan más tiempo al aire libre.
Incluso los adultos jóvenes saludables respiran
de forma menos eficiente durante los días en
los que el aire está densamente contaminado.
Las recomendaciones que dan las autoridades son que
se instalen materiales aislantes en las viviendas, para
no necesitar quemar tanta leña, y que se aseguren
de utilizar leña seca en las combustiones lentas,
ya que produce menos humo y produce más calor.
Pero las organizaciones ambientalistas critican que
de momento no esté incluida una prohibición
total para el uso de la leña. ni haya restricciones
para el incremento del parque automotor, que en la última
década ha crecido un 50% en Santiago.
Prevenir
los efectos del smog
A continuación algunos consejos para cuidarnos
de la mala calidad de nuestro aire:
- Emplee
bien el tiempo. Evite el ejercicio al aire libre durante
la tarde y el comienzo de la noche durante los días
con smog, especialmente si usted es un anciano o si
usted padece ya de una enfermedad del corazón
o de los pulmones.
- Si
tiene usted niños pequeños, restrinja
sus horas de juego al aire libre.
- Evite
el ejercicio cerca de las áreas de tráfico
pesado, especialmente durante las horas de más
congestión, a fin de minimizar su exposición
a la contaminación de los vehículos
a motor.
Las cifras más altas provienen de las industrias
y empresas. No obstante, tampoco nos podemos quedar
con las manos cruzadas al respecto, y si queremos dar
un mensaje a quienes nos gobiernan y a nuestras familias
y cercanos, debemos ser coherentes. Para ello, algunos
consejos:
-
Use el metro o micro, camine, use su bicicleta o reúnase
con otras personas para manejar hacia su trabajo o
hacia una función.
-
Llene el tanque de gasolina de su auto después
de las 6 p.m.
-
Mantenga el motor de su auto en buenas condiciones.
-
Organice su tiempo para que haga varias cosas durante
un solo viaje.
- No
queme hojas de árbol o basura
Suplementos
naturales recomendados
Ya
está claro que lo que más debemos cuidar
es nuestro sistema respiratorio, inmunológico
y el corazón. Para ello, le recomendamos suplementación
que le permitirá tener un cuerpo más fuerte
que se defienda de los agentes contaminantes del ambiente.
Bio
Resveratrol
Es un antibiótico vegetal natural producido por
la cáscara de uvas de parra, Vitis vinífera,
como una respuesta para combatir moho. Como un resultado
del uso de pesticidas, actualmente hay solo rastros
de resveratrol en el vino tinto. Su análogo natural
más utilizado es extraído mas convenientemente
de la planta medicinal asiática Polygonum cuspidatum.
Este Resveratrol se extrae con biotecnología
de la raíz del Polygonum Cuspidatum, que contiene
7 veces más Resveratrol que la uva.
Aumenta el oxígeno en la sangre en un 20% y disminuye
el riesgo de las enfermedades cardivasculares en un
40%. También es un excelente protector del sistema
respiratorio y mejora todo nuestro organismo.
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Uña
de Gato
Esta
reconocida planta amazónica es un reconocido
inmunoestimulante, antiinflamatorio, desintoxicante
y antiviral.
En
la medicina herbal actual, se emplea a lo largo del
mundo para diferentes enfermedades, incluyendo desordenes
inmunes, gastritis, ulceras, cáncer, artritis,
reumatismo, desordenes reumáticos, neuralgias,
sida, inflamaciones crónicas de todo tipo, y
enfermedades virales tales como el herpes zoster.
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