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mal aliento puede ser fugaz, pasajero, crónico
o permanente. Esto depende principalmente
del origen o causa etiológica. Porque
la halitosis puede ser originada por diversas
causas, sean locales o sistémicas.
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El
Mal Aliento puede ser causado por problemas digestivos,
estreñimiento, por el mal funcionamiento de el
hígado, pero casi siempre es provocado por algún
absceso, una muela o diente picado, encías inflamadas
y por la falta de aseo bucal adecuada.
Otras causas del mal aliento son las
condiciones de la nariz, de la garganta, de la zona
respiratoria, o del estómago que se asocian a
la infección crónica o a trastornos locales
de una clase o del otro, tales como tonsilitis crónica,
enfermedades de la pulmón como bronquitis y bronquiectasia
crónicas, gastritis crónica, y sinusitis
que cause una descarga en la parte posterior de la garganta.
Muchos casos de la mala respiración, sin embargo,
son causados por los desórdenes gastrointestinales,
lentitud intestinal y particularmente por el estreñimiento
crónico.
Por esto es necesario cepillar perfectamente
los dientes y muelas, encárgate de escoger personalmente
el cepillo y la crema dental que más te convenga
utilizar, y no olvides usar el hilo dental con la mayor
regularidad posible. También debes consumir fibra
esto puedes obtenerlo por medio de frutas y verduras
crudas, de preferencia las manzanas y las peras, las
cuales al comerlas ayudan a darle masaje a las encías
y así las mantendrás sanas. Come pan integral
en lugar del blanco y bebe mucha agua. Es muy importante
que sepas que puedes reducir la formación de
placa bacteriana en los dientes disminuyendo las bebidas
alcohólicas y de cola, tabaco y los alimentos
que contienen azúcar tales como: dulces, pasteles,
galletas, etc.
Soluciones
naturales
 Alholva:
Entre los varios remedios caseros para el mal aliento,
el uso de la alholva ha probado la más eficaz.
Un té hecho de las semillas de este vegetal se
debe tomar regularmente para corregir la condición.
Este té es preparado poniendo una cucharilla
de semillas por medio litro de agua fría y permitiéndola
cocer por quince minutos sobre una llama baja. Debe
después ser filtrado y ser utilizado como té.
Aguacate:
Otro remedio eficaz para la mala respiración
es el aguacate, que es lejos superior a cualquier loción
o remedio de la boca para esta condición. Quita
con eficacia la putrefacción o la descomposición
intestinal que son una de las causas más importantes
de la mala respiración.
Guayaba:
La guayaba inmadura es útil en mal aliento. Es
rica en ácidos tánicos, málicos,
oxálicos, y fosfóricos así como
el calcio, el oxalate, y el manganeso. La masticación
de ella es un tónico excelente para los dientes
y las encías. Ayuda la curación de la
sangría de gomas y para la mala respiración.
La masticación de las hojas blandas de árbol
de la guayaba también para el sangrar de las
encías y de la mala respiración.
Perejil:
El perejil es una curación valiosa para la mala
respiración. Dos tazas de agua deben ser hervidas
y varias puntillas del perejil, tajadas grueso, se deben
empapar en esta agua junto con dos o tres clavos enteros
o una cucharilla cuarta de clavos molidos. Esta mezcla
debe ser revuelta de vez en cuando mientras que se refresca.
Debe después ser filtrada y ser utilizada como
un enjuague o gárgaras varias veces al día.
Jugos
crudos: Toda la fruta y jugos vegetales son
beneficiosos en el tratamiento del mal aliento y se
deben tomar liberalmente por ésos que sufren
de este desorden. Los jugos de vegetales verdes son
especialmente valiosos.
Dieta
para el mal aliento
Los
pacientes que sufren de mal aliento deben tomar una
dieta bien-equilibrada, qué consiste en semillas,
nueces, granos, vegetales, y frutas, con énfasis
sobre vegetales crudos y cocinados, y frutas.
En
caso del estreñimiento, todas las medidas se
deban adoptar para su erradicación. El paciente
debe evitar los alimentos refinados los carbohidratos,
tales como azúcar blanca; pan blanco y productos
hechos de ellos, también los huevos y la carne.
Otras
sugerencias
Los dientes se deben limpiar dos veces
un día, especialmente antes de irse a la cama
en la noche. Las partículas de la carne se deben
quitar cuidadosamente con los palillos de dientes. En
caso de que dientes que se decaen y de encías
hinchadas y que sangran, consulten a un dentista. Mascar
una manzana o una guayaba cruda después de que
el almuerzo quita la mayoría de las partículas
atrapadas. El uso de las ramitas del árbol del
margosa (margosa) como cepillo de dientes es el mejor
método de limpiar los dientes.
Una de las soluciones para el problema
de mal aliento es el consumo de clorofila ya que ayuda
a la desintoxicación de nuestro organismo. La
clorofila la podemos obtener al consumir hojas verdes
como lo son el alga spirulina, las espinacas, las acelgas,
la alfalfa y muchos más.
En estos tiempos la gente prefiere consumir
pastilla o masticar algún chicle, que le ayude
a contrarrestar el olor a comida pero el efecto pasa
rápidamente, por eso te recomendamos, que mastiques
algunas semillitas de eneldo o un par de granitos de
café. Esto es mejor incluso que los enjuagues
bucales antisépticos patentados, ya que pueden
llegar a terminar tanto con las bacterias útiles
como a las bacterias dañinas. |
